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茯苓红小豆粥

所需食材:

适用季节:春,夏,秋,冬

适用人群:不限

适用疾病

茯苓红小豆粥功效与作用:白茯苓是茯苓的一种,味甘性平,具有利尿消肿、健脾镇静、抗肿瘤的作用,可用于辅助治疗腹泻等症,尤其适合婴幼儿秋季腹泻。

食用禁忌

茯苓红小豆粥做法步骤:

1.红小豆、大米分别洗净,红小豆浸泡6小时,大米浸泡30分钟。

2.锅置火上,放入红小豆、大米和适量清水,大火烧沸后改小火,熬煮成粥;待红小豆熟烂后,放入白茯苓粉,搅拌均匀,小火煮熟即可。

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