豆腐鲜奶

养颜抗皱

豆腐鲜奶组成

4只

1杯

酒

10g

盐

少许

适量

豆腐鲜奶的功效与作用

本膳可温胃和中，润泽肌肤。

豆腐鲜奶做法

将蛋白鲜奶拌匀，加酒、盐再搅拌均匀，倒入适当容器内。烧滚开水，将蛋白鲜奶隔水炖约2分钟，改以文火再炖约15分钟，取出待冷。将冷却蛋白鲜奶切成适当大小，用生抽调味即成。