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豆豉鲮鱼油麦菜

适用季节:春,秋,冬

适用人群

适用疾病

豆豉鲮鱼油麦菜功效与作用:有益于体内各种蛋白质、糖类、脂质及胆固醇的消化。适当食用可促进脑部健康,利于肠道消化,对新陈代谢也有帮助。

食用禁忌

豆豉鲮鱼油麦菜做法步骤:

1.将油麦菜洗净切成段。

2.坐锅点火,待油热后下葱、姜煸出香味,加入油麦菜、豆豉鲮鱼罐头翻炒,再倒入蒜末、鸡精即可。

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