Toggle navigation
乡间郎中
首页
男性
女性
中药材
对药
方剂
偏方
疾病
茶方
食疗
食材
经络
五脏
体质
按摩
艾灸
拔罐
刮痧
24节气
养生资讯
首页
食疗
全部食疗方
冬瓜紫菜粥
冬瓜紫菜粥
夏
秋
冬瓜紫菜粥组成
大米
半碗
冬瓜
300克
紫菜
50克
葱花
适量
盐
少许
香油
少许
冬瓜紫菜粥的功效与作用
紫菜含有丰富的矿物质,且热量很低。冬瓜具有优异的利水功效,对水肿性肥胖具有很好的食疗功效。此粥具有清热、利水、平喘的作用,水肿性肥胖者不妨常食。
冬瓜紫菜粥做法
1.大米淘洗干净;冬瓜去皮、去心,切碎;紫菜洗净,切碎。
2.大米、冬瓜、紫菜一同放入锅中,加适量水煮粥,加入葱花煮至粥稠。
3.粥熟时加盐、香油调味即可。