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当归红枣小米糊

所需食材:

适用季节:春,夏,秋,冬

适用人群:不限

适用疾病

当归红枣小米糊功效与作用:当归含有挥发油、氨基酸等多种物质,能显著促进机体造血功能,提高红细胞、白细胞和血红蛋白含量。红枣中富含多种维生素,而且富含铁,对人体毛细血管有保健作用。

食用禁忌

当归红枣小米糊做法步骤:

1.小米洗净,浸泡30分钟;当归煎取汁液;红枣洗净,去核。

2.将以上食材放入豆浆机中,加入清水至上下水位线之间,按下“米糊”键,至米糊做好即可。

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