100g
10g
2个
适量
加清水1000ml,烧沸后加入淡菜和姜丝,小火慢熬至粥将成时,再放皮蛋粒和精盐,继续熬至粥成,加味精,淋入麻油,调匀。分2次空腹食用。
滋阴清火,除烦清热,益血填精,可用于耳鸣、眩晕、高血压病等症的辅助食疗。温服,每日2次。