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大麦红枣粥
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大麦红枣粥组成
大麦
40克
大米
40克
红枣
适量
冰糖
8克
葱
8克
大麦红枣粥的功效与作用
此品可补气养血、养心安神,适合心烦郁闷、闷闷不乐、失眠健忘的更年期综合患者、低血压患者食用。
大麦红枣粥做法
1,大麦、大米均洗净泡发;红枣洗净,切片;葱洗净,切花。
2,锅至火上,倒入清水,放入大麦与大米,以大火煮开。
3,加红枣、冰糖煮至浓稠状,撒上葱花即可。