葱白燕麦豆浆

春夏秋冬

葱白燕麦豆浆组成

黄豆

50g

葱白

45g

燕麦

20g

葱白燕麦豆浆的功效与作用

葱白中的提取物可抑制甲型流感病毒的增殖，提高人体免疫功能。

葱白燕麦豆浆做法

1.将黄豆用清水浸泡10-12小时，捞出洗净；葱白洗净，切碎；燕麦淘洗干净。

2.将黄豆、葱白、燕麦放入豆浆机中，加清水至上下水位线之间，启动豆浆机打豆浆，制作完成后过滤即可