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长春益寿蛋
长春益寿蛋
延缓衰老类
长春益寿蛋组成
莲子
10g
百合
10g
银耳
5g
冰糖
30g
鹌鹑蛋
3个
长春益寿蛋的功效与作用
健脾开胃,补脑强心,益智安神,可用于气血虚衰、智力减退、年老体弱、食欲不振、消化不良等症的辅助食疗。
长春益寿蛋做法
将莲子、百合、银耳洗净,泡发后放入锅中,加清水适量,煮至熟烂,再将鹌鹑蛋癒破后逐个放入锅内,同时放入敲碎的冰糖,煮至蛋熟即成。