150克
250克
适量
1克
2克
1、将菠菜去根洗净,切成段;胡萝卜洗净,切片;猪肝洗净,切成片备用。
2、锅内加适量清水,大火煮沸后,加入菠菜、猪肝、胡萝卜片,稍沸后,加入味精、盐调味即成。
补血养心。适用于缺铁性贫血及营养不良性贫血。
菠菜富含铁,是一种缓和的补血滋阴之品;柏子仁可养心安神,治虚烦不眠;猪肝富含和维生素...
补血。
扶正祛腐。
养血补血,可用于贫血的辅助食疗。佐餐食用。