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菠菜虾皮粥

所需食材:

适用季节

适用人群

适用疾病

菠菜虾皮粥功效与作用:适用于小儿便秘。

食用禁忌

菠菜虾皮粥做法步骤:

1.将菠菜择洗干净,入沸水稍微氽烫一下,捞出切碎。

2.虾皮洗净。

3.粳米淘洗干净,放入锅中,加入适量清水,以武火煮沸后,放入虾皮,转文火熬煮至待粥快煮熟时,加入菠菜,煮熟后加入盐调味,搅拌均匀即可。

佐餐食用。

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