八珍香粥
八珍香粥组成
八珍香粥的功效与作用
此方有多种保健功效，可补脑减压、养心安神，用于各种低血压。
八珍香粥做法
1.将黑米、西米、香米分别淘洗干净，备用。2.大枣去核，用清水洗净；银耳泡发，去蒂，洗干净，再放入沸水锅中蒸至熟。3.白果、核桃仁、百合、桂圆肉分别洗净，备用。4.锅中加入适量清水，先放入黑米，文火煮至米粒柔软，再加入香米、西米、桂圆肉、冰糖、百合、白果、核桃仁和大枣，用文火煮至粥汁黏稠。5.最后放入银耳搅匀即可出锅.
可经常食用。
相关食疗
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