100g（鲜）
150g
50g
少许
黄瓜洗净后切成棱形小块，腐竹水发后切成短节，鲜蘑菇洗净后撕成小朵；然后将三味一起人沸水锅中烫熟，凉后捞出沥干水后装盘，再将芝麻油加热浇入，并用碗焖片刻后，加入味精、盐调味食用。佐餐，一日食完。连服10日为1疗程。
