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白萝卜粥

适用季节:春,夏,秋,冬

适用人群:不限

适用疾病

白萝卜粥功效与作用:白萝卜性凉、味甘辛,有清热生津、凉血止血的功效,和大米搭配有止咳化痰、消肿胀、止消渴的作用。

食用禁忌

白萝卜粥做法步骤:

1.白萝卜1小段(约100克)洗净,切小块;大米洗净,浸泡30分钟。

2.锅置火上,放入大米和适量高汤,大火烧沸后改小火,熬煮至粥熟。

3.放入白萝卜,小火再煮20分钟,至白萝卜软烂即可。

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