白萝卜红糖粥

男女老少冬

白萝卜红糖粥组成

白萝卜

白萝卜

大米30克

红糖适量

白萝卜红糖粥的功效与作用

白萝卜性凉，味甘、辛，能下气消食，具有顺气、健胃的功能。

白萝卜红糖粥做法

1.白萝卜半根(约100克)去皮洗净，切成丝大米洗净，浸泡30分钟。

2.锅置火上，放入大米和适量清水，大火电沸后改小火，熬煮成粥。

3.待粥煮熟时，放入白萝卜丝，略煮片刻；放入红糖，搅拌均匀即可。