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白萝卜红糖粥

适用季节:冬

适用人群:不限

适用疾病

白萝卜红糖粥功效与作用:白萝卜性凉,味甘、辛,能下气消食,具有顺气、健胃的功能。

食用禁忌

白萝卜红糖粥做法步骤:

1.白萝卜半根(约100克)去皮洗净,切成丝大米洗净,浸泡30分钟。

2.锅置火上,放入大米和适量清水,大火电沸后改小火,熬煮成粥。

3.待粥煮熟时,放入白萝卜丝,略煮片刻;放入红糖,搅拌均匀即可。

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