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白菊决明子粥

适用季节:春,夏,秋,冬

适用人群:不限

适用疾病

白菊决明子粥功效与作用:决明子性微寒,有清肝明目、降血压、降血脂的功效。白菊花煎剂,有明显扩冠作用,能降低血清甾(zai)醇和三酸甘油酯,预防心绞痛。二者相配,是热性体质的高脂血症患者的良方。

食用禁忌

白菊决明子粥做法步骤:

1.将决明子放入锅中用小火炒香;大米洗净,浸泡30分钟;决明子与白菊花一同煮水,去渣取汁。

2.锅置火上,放入大米和适量清水,大火烧沸后改小火,放入决明子和白菊花水,待粥煮熟时,关火即可。

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