白烩鱿鱼丝

白烩鱿鱼丝组成

白烩鱿鱼丝的功效与作用

抗辐射,明目。

白烩鱿鱼丝做法

鱿鱼清洗干净,切成丝,过沸水焯一下捞出;木耳、香菇洗净切丝;葱、姜、蒜入油锅爆香,放入鱿鱼丝翻炒,再放入木耳、香菇、盐和料酒,翻炒均匀,加入少许开水和味精,烧开后加水淀粉勾芡,淋香油出锅即可。