15g
30g
100g
洗净桑葚子,用清水浸泡2~3小时;将百合去尖,洗净,用清水浸泡2~3小时。淘洗干净糯米,放入砂锅内,加入桑葚子与百合及其浸泡过的清水,文火煨粥,粥成时加入冰糖(打碎),再煮片刻,至冰糖溶化时即成。一天一次,可分餐食用。