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百合绿茶豆浆

适用季节:夏

适用人群

适用疾病

百合绿茶豆浆功效与作用:绿茶具有疏肝理气、清热去火、抗辐射的功效;百合性偏凉,有润肺、清火、安神的功效。这款百合绿茶豆浆非常适合夏季饮用。

食用禁忌

百合绿茶豆浆做法步骤:

1.黄豆浸泡10-12小时,绿豆浸泡4-6小时;干百合洗净,浸泡1小时;绿茶洗净浮尘,用开水冲泡取汁。

2.将黄豆、绿豆、干百合与茶汁一同放入豆浆机中,加清水至上下水位线之间,启动豆浆机,待豆浆制作完成后过滤即可。

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