百合绿茶豆浆

夏

百合绿茶豆浆组成

黄豆40克

绿豆30克

百合10克

绿茶10克

冰糖适量

百合绿茶豆浆的功效与作用

绿茶具有疏肝理气、清热去火、抗辐射的功效；百合性偏凉，有润肺、清火、安神的功效。这款百合绿茶豆浆非常适合夏季饮用。

百合绿茶豆浆做法

1.黄豆浸泡10-12小时，绿豆浸泡4-6小时；干百合洗净，浸泡1小时；绿茶洗净浮尘，用开水冲泡取汁。

2.将黄豆、绿豆、干百合与茶汁一同放入豆浆机中，加清水至上下水位线之间，启动豆浆机，待豆浆制作完成后过滤即可。