百合菊花绿豆粥

百合菊花绿豆粥组成

百合菊花绿豆粥的功效与作用

本品可养心安神、滋阴润肺,适宜咽喉肿痛,内火旺盛、长期在计算机前工作、心烦失眠患者食用。

百合菊花绿豆粥做法

1、绿豆洗净泡发;百合洗净,切片;菊花枸杞子洗净备用。

2、锅置火上,倒入清水,放入绿豆煮至开花。

3、加入百合和枸杞子同煮至浓稠状,调入盐拌匀,撒上菊花即可。