百合粳米粥

滋阴扶阳类

百合粳米粥组成

百合

30g（干百合碾粉20g）

糯米

50g

冰糖

适量

百合粳米粥的功效与作用

养阴润肺，宁心安神，适用于肺阴不足之人。每日早、晚食用。

百合粳米粥做法

百合剥皮去须切碎，再与糯米一同下入砂锅内，煮至米烂粥稠，加冰糖即可。