100g
适量
1.将百合、撕去内衣,用清水洗净,稍浸泡一会儿。
2.将百合放入锅中,再加入适量清水,与枸杞子一起煮至熟烂,熄火,调入蜂蜜即可。
日常饮用。
枸杞子、百合药食两用,能养肝明目、清心安神,常食兔肉可预防心脑血管疾病。