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白果莲子乌鸡汤
白果莲子乌鸡汤
春
夏
秋
冬
白果莲子乌鸡汤组成
新鲜莲子
150g
罐头装白果
30g
乌骨鸡腿
1只
盐
5g
白果莲子乌鸡汤的功效与作用
清火健胃,消除疲劳。
白果莲子乌鸡汤做法
1.鸡腿洗净、剁块,氽烫后捞起,用清水冲净;
2.盛入煮锅加水至盖过材料,以大火煮开转小火煮20分钟;
3.莲子洗净放入煮锅中续煮15分钟,再加入白果煮开,加盐调味即可。