八宝黑米粥

春夏秋冬

八宝黑米粥组成

黑米

糯米

冰糖

桂圆

花生

八宝黑米粥的功效与作用

益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、止咳。

八宝黑米粥做法

黑米用清水洗净，入锅加清水烧沸，将糯米、冰糖、桂圆、花生放入，移小火上煮约两个小时，煮时要不时搅动，待质浓糯软时放入压碎的冰糖，糖溶化后装碗即成。