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油豆腐
油豆腐

油豆腐

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中药:

别名:白油豆腐。

性味:

归经:

季节:春,夏,秋,冬

食用人群:一般人皆可食用。

油豆腐介绍 - 油豆腐图片

又名白油豆腐。油豆腐是豆腐的炸制品,色泽金黄,易吸收汤汁,常被用做入汤的原料。

油豆腐的功效与作用

健脾养胃,滋肾益阴。

油豆腐的营养价值

油豆腐含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素E、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等营养素。

油豆腐的禁忌-副作用

1.一般人皆可食用。

2.油豆腐相对于其他豆制品不易消化,经常消化不良、胃肠功能较弱的人慎食。

油豆腐怎么吃

油豆腐选购方法

油豆腐妙方

油豆腐用量

每次约30克。

油豆腐引经据典

油豆腐食用方法

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