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羊奶

性味归经: 性温,味甘。

适宜人群:老少皆宜,尤其适宜营养不良、虚劳羸弱、消渴反胃、肺痨(肺结核)咳嗽咯血以及慢性肾炎等病症患者食用。

相关中药:羊奶

羊奶的功效与作用

1.羊奶性温,味甘,具有益气补虚、养血润燥、润肺止咳等功效。对人体具有镇静安神作用,可有效滋补体虚、气血不足、糖尿病久病、口渴便秘、脾胃不和者。每天早晨空腹饮250~500毫升鲜羊奶,连服1个月,可治慢性肾炎、干呕反胃;羊奶外涂患处,可治口疮。

2.羊奶素有奶中之王之美誉,它的脂肪颗粒的含量仅为牛奶的三分之一长期饮用不会发胖。早在《本草纲目》中就曾提到:羊乳甘温无毒、润心肺、治消渴、疗虚劳、益精气、和小肠气、利大肠、补肺肾气,能益胃润燥,补寒冷虚乏。

3.饮用羊奶可提高身体素质;羊奶的脂肪球体积小,易吸收,爱美的女性在吸收充足营养的同时不用担心发胖。

 

羊奶介绍

又名羊乳。羊奶与牛奶一样有很高的营养和医疗价值。羊奶是最接近人奶的高营养乳品,羊奶的脂肪颗粒细小,仅为牛奶的1/3。欧美国家更是将羊奶视为营养佳品。

羊奶的营养价值

羊奶富含蛋白质、脂肪、钙、磷、维生素C等营养成分。

每100g羊奶含有:脂肪4g;蛋白质3.54g;钙214mg;铁100mg;碳96mg。

羊奶用法用量

每日最佳饮:500-1000ml。

羊奶禁忌

1.羊奶营养丰富,老少皆宜。尤其适宜营养不良、虚劳羸弱、消渴反胃、肺痨(肺结核)咳嗽咯血以及慢性肾炎等病症患者食用,也可作为幼儿、老人以及病弱者的营养食品。

2.结肠炎患者忌食。

相关食疗

淮山羊奶

对于口渴反胃、腰肾不足有一定疗效。

牛奶羊奶

止痛消炎。适用于胃痛,胃及十二指肠溃疡。

蜂蜜羊奶

对于习惯性便秘,大便燥结疗效显著。

马蹄羊奶饮

解热毒,利热湿。

冰糖蒸羊奶果

适用于肺热咳嗽、痰多。

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