适宜人群:老少皆食。
花生油有益于心脑血管,可以预防肿瘤,还能减少血小板聚集、防治动脉硬化及心脑血管疾病。
又名落花生油。花生油是花生经过压榨而产生的油,有浓厚的香味。
花生油富含多种脂肪酸及锌等多种微量元素和维生素E、白藜芦醇等。其中,饱和脂肪酸约占19%,单不饱和脂肪酸占41%,多不饱和脂肪约占38.4%,其他脂肪酸约占1%。
1.老少皆食,营养丰富。
2.花生油中含有大量脂肪,食用过多对心脑血管有一定的负面影响。
拼音Luò Huā Shēnɡ Yóu
胆结石手术后,可以适量吃花生油。花生油是一种植物油,对人体几乎没有影响。进食后要注意饮食清淡,多吃易消化的食物,少吃盐,