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红糖
红糖

红糖

hongtang

中药:

别名:赤砂糖、紫砂糖。

性味:性温,味甘。

归经:归肝、脾、胃经。

季节:春,夏,秋,冬

食用人群:适宜低血糖患者与妇女体虚、月经不调、痛经、腰酸、经色暗红有血块者以及孕妇、产妇食用。

红糖介绍 - 红糖图片

又名赤砂糖、紫砂糖。红糖主要是用甘蔗的茎汁,直接经炼制而成的赤色结晶体。

红糖的功效与作用

益气补血,健脾暖胃,缓急止痛,活血化瘀。

红糖性温,味甘,具有补中舒肝、止痛益气、调经和胃、益气补血、和血化游、健脾暖胃、化食散寒之功效;可用于治疗风寒感冒、脘腹冷痛、月经不调、痛经、产后恶露不尽、喘嗽烦热、妇人血虚、食即吐逆等症;此外,红糖中含有较为丰富的铁质,有良好的补血作用。

红糖具有润心肺、和中助脾、缓肝气、解酒毒、补血、化瘀等功效,对虚寒性脘腹疼痛有比较好的食疗效果。

红糖中的黑色物质能阻止血清内的中性脂肋及胰岛素含量的上升,降低肠道对葡萄糖的过量吸收,故有预防和改善血管硬化的作用。

红糖的营养价值

据营养学分析,红糖含钙质比白糖多2倍,含铁质比白糖多1倍,同时还有胡萝卜素、维生素B2、烟酸及锰、锌、铬等微量元素。

红糖的禁忌-副作用

1.红糖适宜低血糖患者与妇女体虚、月经不调、痛经、腰酸、经色暗红有血块者以及孕妇、产妇食用。

2.平素痰湿偏盛、消化不良者不宜食用;此外,肥胖症、糖尿病病人及龋齿患者忌食。

红糖怎么吃

与山楂搭配食用,可活血化瘀。

红糖选购方法

红糖妙方

益母草、红糖治疗痛经


方法:红糖30克,益母草20克,姜15克,红枣5颗。将上述食材一同放入锅中,加适量水煮20分钟即可。经前饮用,可温经散寒,治疗痛经,改善月经不调。


红糖、大蒜治慢性气管炎


方法:取10头大蒜去皮、捣烂,加红糖,放入醋内浸泡3天,去渣取汁,每次半汤匙,每日3次,温开水送服。


红糖有效去除皮肤角质


方法:晚上洗完脸后,取少量红糖置于掌心,加3滴左右的水稀释,然后涂抹在面部,轻轻揉搓皮肤角质较厚的地方,用清水将红糖冲洗干净。
女性可每周用红糖为皮肤去除一次角质,能够令其细嫩紧致,预防细纹产生。


生姜红糖水治疗风寒感冒


方法:取红糖10克,姜15克。将姜片与红糖一同放入碗中,用沸水冲泡代茶饮。生姜红糖水能治疗风寒感冒,驱散体内寒气。


红糖拌白酒治遗尿


方法:晚上睡觉前,在酒盅里放上半盅红糖,倒满白酒,搅化口服。每次一二盅,连服15~20天可除遗尿症〔婴幼儿除外)。


红糖汁可消肿止痛


方法:红糖20克,清水5毫升,搅匀即可。将红糖汁涂抹于红肿处,反复几次,红肿就会逐渐消退,疼痛也有所减轻。


红糖山楂汤活血化瘀


方法:红糖30克,山楂20克。将山楂洗净,去蒂、去子,放入锅内,加清水2碗,用小火煎剩1碗时,加入红糖调匀,煮沸即可。经期前1周饮用,具有温经通脉、活血化瘀的食疗功效。


红糖牛奶面膜,令肌肤更白皙


方法:红糖100克,加入适量鲜牛奶,冲调后涂于面部,20分钟后用清水洗净即可。每周使用3次,可减少皮肤中黑色素沉着,令肤色更白晳。


自制身体磨砂膏


方法:取红糖10克,蜂蜜30克,搅拌均匀,即可使用,不但可去除身体角质,还能增加皮肤弹性。


红糖巧除牙齿烟垢的窍门


方法:取适量红糖,放在嘴里含十几分钟,接着再用较硬的牙刷反复刷二三分钟,然后再用配制好的淡盐碱水刷牙一二分钟,每日数次,坚持数日,烟垢可除。

红糖用量

红糖引经据典

“和脾暖肝,补血,活血,通瘀以及排恶露。”——《中华本草》

红糖食用方法

红糖食疗做法大全

红糖茶

  • 功效作用:缓解经期腹痛,加速血液循环。 "

  • 功效作用:清热通便,和胃止痛。 "

  • 功效作用:和胃通便。适用于便秘等。 "

  • 功效作用:补肾助阳,润肠通便。 "

  • 功效作用:温暖脾胃,强健肠胃功能,缓解腹泻、腹痛。 "

  • 功效作用:益气养阴,补血。适用于慢性消耗性疾病,再生障碍性贫血等引起的... "

  • 功效作用:清热解暑,软坚清淤,降脂降压。适用于高脂血症,冠心病等。 "

  • 功效作用:养阴补血,补肾温脾。适用于贫血,崩中漏下,痔疮出血,血痢,牙... "

  • 功效作用:燥湿化痰,行气散淤,降脂降压。适用于高脂血症,高血压病,冠心... "

  • 功效作用:散热退烧。 "

  • 功效作用:适合长期声音噺哑、声带小结或息肉的人日常调理。有健脾消食、活... "

  • 功效作用:温胃散寒止痛。 "

  • 功效作用:该茶方宁心安神,辟浊杀虫,特别适合受惊吓而导致失眠的人。每天... "

  • 功效作用:可健脑益智、滋补养神,适用于心脾气虚的心慌健忘、夜寐多梦等症... "

  • 功效作用:补气健脾,养血安神。适用于血虚、而色萎黄、气血双亏之惊悸、失... "

  • 功效作用:补气健脾,养血安神。适用于血虚,面色萎黄,气血双亏之惊悸,失... "

  • 功效作用:醒脾,宁心安神。适用于失眠症。 "

  • 功效作用:涩精止泻,补肾温阳。 "

  • 功效作用:养心益肾,补脾涩肠,治疗腹泻。适用于遗精等。 "

  • 功效作用:行气消积,活血祛淤。 "

  • 功效作用:健脾开脾,益血生肌。适用于缺铁性贫血。 "

  • 功效作用:滋阴补血,养血健脾。适用于血虚萎黄,眩晕心悸,肌痿无力,心烦... "

  • 功效作用:活血祛瘀,缓解压力。 "

  • 功效作用:活血祛瘀,利尿消肿,消除各种炎症。 "

  • 功效作用:清热解毒,消痈肿。 "

  • 功效作用:适用于贫血,脾虚体倦,食欲不振,病后虚弱,气阴不足,自汗口渴... "

  • 功效作用:温中暖胃,散寒消积,活血化淤。 "

  • 功效作用:补血去烦,补益元气。 "

  • 功效作用:温肝散寒,理气止痛。适用于脂肪肝等。 "

  • 功效作用:止痢消炎,抗菌防传染。 "

  • 功效作用:解毒止痢,消炎止痛。 "

  • 功效作用:温胺和胃,补中益气,开胃消食,也适用于小腹冷痛、痛经、便秘等... "

  • 功效作用:疏风散寒止痒。 "

  • 功效作用:疏风解表,理气和中。 "

  • 功效作用:温暖中宫,理气活血。 "

  • 功效作用:补肾益精。 "

  • 功效作用:补益气血,调理内在。 "

  • 功效作用:助消化。另外注意,陈皮茶性味偏温,如果伴有口苦等“上火”症状... "

  • 功效作用:消暑除湿。 "

  • 功效作用:补肾养血止痛。 "

  • 功效作用:温经散寒,行气活血,祛瘀止痛,适用于寒凝血瘀所致的月经量少、... "

  • 功效作用:健脾胃,补中益气,预防衰老。 "

  • 功效作用:理气通络、活血散瘀。尤其适用于经期血瘀不畅痛经者。 "

  • 功效作用:辅助治疗痛经等经期综合征。 "

  • 功效作用:补中益气,散寒祛瘀,改善手脚冰凉。 "

  • 功效作用:活血调经,祛瘀止痛。 "

  • 功效作用:用于妇女产后乳量少。 "

  • 功效作用:适用于肝郁气滞型产后缺乳。 "

  • 功效作用:专用于阴虚型产后缺乳。 "

  • 功效作用:适用于血瘀型产后缺乳。 "

  • 功效作用:发汗解表、祛风散寒。 "

  • 功效作用:此茶有发散风寒、祛风止痛的作用,适用于风寒感冒,症见畏寒、身... "

  • 功效作用:消食化滞、和胃止呕。 "

  • 功效作用:化痰止呕。 "

  • 功效作用:消食下气,健脾开胃。 "

  • 功效作用:益气养血,补养肝肾。适用于血虚萎黄,虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕... "

  • 功效作用:理气开郁、活血止痛,适于经前腹痛、经行不畅、胁腹胀痛等。 "

  • 功效作用:温胃散寒,适用于因胃部受寒或过量食用生冷食物引起的上腹部发凉... "