doubancai

豆瓣菜

适宜人群:一般人可食用。

相关中药:豆瓣菜

豆瓣菜的功效与作用

豆瓣菜具有清心润肺的功效,可治疗肺痨,对肺燥肺热所致的咳嗽、略血、鼻出血都有很好的疗效。此外还有通经的作用,女性在月经前食用一些,能对痛经、月经过少等症状起到防治作用。

豆瓣菜介绍

又名水芥菜、西洋菜、水生菜。豆瓣菜的叶片呈卵圆形,顶端一片叶较大。在南方食用豆瓣菜很普遍,而北方把它当做野菜偶有食用。豆瓣菜口感脆嫩,营养丰富,适合制作各种菜肴,还可制成清凉饮料或干制品,具有很高的食用价值。

豆瓣菜的营养价值

豆瓣菜的营养物质比较全面,其中超氧化物歧化酶(即SOD)的含量很高,还含有丰富的维生素及矿物质。

豆瓣菜用法用量

每餐30克。

豆瓣菜禁忌

1.一般人可食用。

2.脾胃虚寒、肺气虚寒而咳嗽者及大便溏泄者均不宜食用。